د. نحو أسلوب حياة صحي
عيش حياة صحية، اكتسب عادات إيجابية، وحقق أفضل مستويات الرعاية الصحية.
متاح عبر الإنترنت أو حضورياً
Dr. Healthy Lifestyle
Live healthier, adopt positive habits, and achieve optimal healthcare.
ما الذي يجعلنا الأفضل؟
What Makes Us the Best?
الدكتورة هدى الحرز معلمة مؤهلة ومتخصصة في مجالات متعددة. تحمل شهادتي ماجستير في التغذية وعلم الشيخوخة، بالإضافة إلى درجة دكتوراه في علوم التدريس مع تركيز على الموارد الطبيعية وإدارة البيئة. كما حصلت على شهادة تدريس في التعليم الجامعي وتمتلك أكثر من 10 سنوات من الخبرة العملية كأخصائية تغذية في عدة دول. قامت الدكتورة الحرز بتطوير مناهج ومواد تعليمية مبتكرة تناسب مختلف الفئات العمرية والثقافية. شغلت أيضًا منصب قائد فريق في إدارة العيادات، حيث قدمت برامج توعية للمجتمع حضورياً وعن بُعد، وقادت دروس الطهي الصحي، بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030.
Dr. Huda Al-Hirz is a highly qualified educator with expertise across multiple disciplines. She holds master’s degrees in Nutrition and Gerontology, as well as an Ed.D. in Science Education, with a focus on natural resource and environmental management. She also holds a Graduate Certificate in College and University Teaching and has over 10 years of experience as a nutritionist across several countries. Dr. Al-Hirz has developed innovative curricula and educational materials tailored to diverse age groups and cultural contexts. She has served as a team leader in clinic management, providing community education both in-person and remotely, and leading healthy cooking classes—all aligned with the goals of Saudi Vision 2030.